Atelier auto-massage et grossesse, faites le plein de bien-être !

Pendant cet atelier, nous découvrirons et mettrons en pratique une routine d’auto-massage simple, à intégrer aisément à son quotidien.

Date/heure de l’atelier : Samedi 3 février à 14h

Le bienfaits de cet atelier:

• Intégration d'un instant bien-être dans sa routine quotidienne

• Activation du cercle hormonal vertueux : ocytocine boosté / cortisol inhibé / mélatonine activée

• Dénouement des tensions musculaires grâce aux étirements doux, pétrissages, frictions

• [Ré]appropriation continue de son schéma corporel changeant tout au long de la grossesse

• Développement du lien d'attachement avec le bébé

Les petits plus :

- Temps d'échange et partage d'expérience

- Repartez avec un flacon d'huile Bonne Chose

- Fiche aide-mémoire et liste de lecture

La séance dure 60 min.

Tarif: 35 €

Animé par Polia Memmi, Praticienne certifiée en Massages du Monde pour Femmes, Enfants et Bébés