Activité physique adaptée

Description du cours

Animés par les intervenants spécialisés de la maison sport santé AS Mouvement.

60 minutes le dimanche de 10H00 à 11h00

Réservation par téléphone ou par mail

• 07 83 68 67 43

• alexandre.rocancourt@asmouvement.fr

– Adaptées au rythme et aux capacités de chacun

– Echauffement doux et progressif, exercices de mobilité et de souplesse
– Renforcement musculaire, exercices d'équilibre et coordination, temps de relaxation et retour au calme

Tarifs :

15€ la séance, payable le jour du cours

300€ l'année (soit 12€ le cours)